Hvordan lærer jeg at sidde bedre? Da mennesker har forskellig kropsbygning, kan man ikke tale om billedet af et idealt sæde, men kun om principperne for et godt sæde. Enhver rytter må finde sin egen idealopstilling, hvor han er i ligevægt og undgår spændinger i sin egen og hestens krop. 31 sider skrevet af Dr. Ina G. Sommermeier, uddannet læge, psykoterapeut og ridelærer, som til daglig driver et ridecenter.